Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
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62 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2174 kcal
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Fat: 80.61g | Prot: 139.55g | Carbs: 220.36g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Ciruela, Queso Fresco, Acelga, Pimientos Verdes, Brócoli, Dorada, Pepino, Judías Verdes, Paraguaya, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates, Uva. Dinner: Cerveza Normal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pollo al Curry, Arroz al Curry. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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