Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 63.60g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Нескафе Кофе 3В1, Gervais Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан. Lunch: Нескафе Кофе, Молком Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Asia Fest Спаржа Соевая Сухая. Dinner: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Нескафе Кофе, Молком Молоко 2,5%, Gervais Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
* lisaAlina*'s Weight History
|