Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3221 kcal
|
Fat: 123.95g | Prot: 73.61g | Carbs: 460.96g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Сало, Дыня, Лента Яблоко, Ikea Суфле в Шоколаде, Белый Хлеб, Бизнес Меню Лагман с Говядиной. Dinner: Гост Мёд Натуральный, Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Snacks/Other: Тимоша Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Арбуз, Зеленая Улица Щербет, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|