Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 105.98g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Мороженое Ben&Jerry’S Netflix, Голубика, Zero Hero Батончик Протеиновый Peanut, Ударница Мармелад, Дыня, Сыр Филадельфия Light 11%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Форель на Пару, Яйцо, Помидоры, Рафаэлло Конфета. Lunch: Физалис, Сгущенка Варёная Лакманн , Рот Фронт Батончики, Арбуз, Перекресток Авокадо , Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Valio Эдам 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Baltais Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|