Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 109.15g | Carbs: 33.94g.
Breakfast: Овсяноблин, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Агропродукт Песто с Базиликом, Помидоры. Lunch: Fresh Food Кукуруза Вареная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|