Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 80.04g | Carbs: 50.42g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Идея Light. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Агропродукт Песто с Базиликом. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|