Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 121.11g | Carbs: 51.61g.
Breakfast: Овсяноблин, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лента Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Телятины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|