Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 85.25g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Перец, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Долма, Русский Хлеб Батон Ароматный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Other: МарС Марс, Груша, Магнит Персик, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Армине_'s Weight History
|