Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2903 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 65.92g | Carbs: 405.89g.
Breakfast: Банан. Lunch: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Белый Хлеб, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Сухари, Голден Яблоко , Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Зерница Баранки с Маком, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яшкино Пряники Шоколадные, Ермолино Печенье Песочное Классическое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|