Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2014
|
99 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2914 kcal
|
Fat: 119.76g | Prot: 122.46g | Carbs: 340.34g.
Breakfast: Miód, Mleko Skondensowane, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Morski, Pilos Mleko 1,5%, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. Lunch: Marchewki, Chleb Graham, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Milka Czekolada Mleczna, Milka Biała Czekolada, Banan, Jajko na Twardo, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek, Jabłko. Dinner: Pilos Mleko 1,5%, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Jogurt Gruszka, Rzodkiewka. Snacks/Other: Biała Miękka Bułka, Rama Margaryna, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Mlekovita Ser Morski, Jabłko, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Goody Morning Choco Crunchy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|