Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
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63.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1551 kcal
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Fat: 58.09g | Prot: 60.11g | Carbs: 211.19g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Melocotones, Mango Verde, Queso Fresco, Pepino, Judías Verdes, Hacendado Arroz Integral, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates, Uva, Mejillones. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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