Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 123.89g | Carbs: 29.46g.
Breakfast: Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Fazer Alku Omenahillo, Kananmunan Valkuainen, Piltti Mustikka, Arimex Cashewpähkinä. Lunch: Fazer Alku Omenahillo, Fazer Alku Mansikkahillo, Kananmunan Valkuainen, Piltti Mustikkainen. Dinner: Keitetty Kananmuna, Belbake Cocoa, Keitetty Kananmuna, Kesäkurpitsa, Pangasius, Kananmunan Valkuainen, Ehrmann Kevyt Creme Fraiche. Snacks/Other: Kananmunan Valkuainen. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|