Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 115.69g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Фили-Бейкер Тирамису, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Фруктовый Салат, Valio Сыр 9%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Дыня, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Оливки без Косточки, Сыр Фета, Морковь, Оладьи Печёночные Мои. Dinner: Ritter Sport Мятный Шоколад, Valio Сыр 9%, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|