Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 123.87g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Просто Какао-Порошок, Яичный Белок, Банан, 365 Дней Овсянка, Ёбатон Арахисовая Паста, Добрый Гном Кокосовая Стружка. Lunch: Нектарин, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Dinner: Каждый День Клубника Замороженная, Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|