Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 132.65g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Яблоко, Макфа Гречневая Лапша , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Ёбатон Арахисовая Паста, Едим Дома Черная Смородина, Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|