Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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62.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2457 kcal
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Fat: 88.08g | Prot: 81.99g | Carbs: 301.73g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Mango Verde, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Arroz Integral, Ajo, Mejillones, Judías Verdes, Pepino, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates, Uva. Dinner: Cerveza Normal, Udon Miso Ramen, Cerveza Normal. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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