Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
103 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 135.56g | Carbs: 251.99g.
Breakfast: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Tornado Bubble. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Tornado Bubble. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|