Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
43.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 90.96g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Блины. Lunch: Лайм Винегрет Овощной , Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Магнит Сыр Топленое Молочко , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Вишня, Nestle Хлопья Фитнесс, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 7 hours and 13 minutes, Resting - 8 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|