Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
111.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 152.49g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Какао, Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Морской Котик Килька в Томатном Соусе. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Махеевъ Майонез, Махеевъ Майонез, Кабачок, Barilla Паста, Куриное Филе. Dinner: Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Подкопченная, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|