Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 127.38g | Prot: 135.44g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Булочные Вольчека Тирамису , Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан, Valio Сыр 9%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, RIOBA Молочный Шоколад, Окей Манго. Lunch: От Палыча Пироженое Картошка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тушеные Бобы, Зеленый Листовой Салат, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Морковь, Сыр Фета, Ашан Шашлык Куриный, Гармония Сметана 20%. Dinner: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Голден Яблоко , Blueberry Сухие Ягоды, Fit Parad Мука Кокосовая, Prisma Персик, Dirollo Cottage 2.2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|