Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 58.27g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Равис Ветчина из Мяса Птицы "Новинка", Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Lunch: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|