Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 120.54g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Помидоры, Дынное молоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Здоровое Меню Масло Льняное, Крупа Пшеничная Полтавская, Лента Авокадо. Lunch: Помидоры, Крупа Рис бурый, Куриные желудки. Dinner: Желтая Летняя Тыква, Запеканка из куриного филе и кабачка, Нут, Окей Баклажан. Snacks/Other: Mini Calorie Семена Льна, Творог, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Йогурт домашний на закваске Oursson. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|