Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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61.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1691 kcal
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Fat: 56.69g | Prot: 72.58g | Carbs: 234.09g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Mejillones, Pepino, Paraguaya, Té (Infusión), Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Col, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Uva. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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