elena.kurzina's Journal, 17 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
63 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 August 2021:
1605 kcal Fat: 36.46g | Prot: 134.30g | Carbs: 209.01g.   Breakfast: Банан, Кудесница Мука Ржаная, Яичный Белок, Белакт Творог Обезжиренный. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Сладкий Красный Перец, Лук, Чеснок, Морковь, Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе. Dinner: Яблоко, Чай, Кавказская Коса Сыр Косичка. Snacks/Other: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
2031 kcal Exercise: Bathing - 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

14 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.