Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 49.12g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Свитлогорье Моцарелла, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Чабан Молоко 2,5%, Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомо Сапиенс's Weight History
|