Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 69.77g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Слойка с Капустой, Компот из Сухофруктов, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Макси Котлета Рыбная Жареная. Dinner: Эклер, Лук, Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|