Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
129.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 101.62g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачковые Оладьи, Капустный Салат, Куриные Котлеты с Кабачком. Lunch: Яйцо (Целое), Капуста Тушеная, Папа Может Ветчина. Dinner: Тушеные Овощи, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Варенье, ВкусВилл Пряник на Палочке, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|