Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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62.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1411 kcal
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Fat: 49.61g | Prot: 88.31g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Mangos, Paraguaya, Pepino, Bonito, Té (Infusión), Cebollas, Col, Vinagre, Aceitunas Verdes, Pimiento Rojo, Lechuga, Tomates, Uva. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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