elena.kurzina's Journal, 15 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
63.6 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2021:
1456 kcal Fat: 38.42g | Prot: 125.25g | Carbs: 156.40g.   Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий. Lunch: Каша с мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Сметана 15%, Белакт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Яблоко. more...
2017 kcal Exercise: Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.