Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2643 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 135.69g | Carbs: 334.85g.
Breakfast: Персики, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ёбатон Арахисовая Паста, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Просто Какао-Порошок, Яичный Белок, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Банан, 365 Дней Овсянка. Lunch: Мёд, Яблоко, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами. Dinner: Prodgreen Диетическая Пицца с Морепродуктами, SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|