Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
26.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 95.73g | Carbs: 87.13g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Ежевика, Сливы, Panacea Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Арахис, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Каша Льняная Клубника с Шиповником, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Диетмарка Гречневые Палочки, Арбуз, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Мороженое Миндаль-Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|