Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
130 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 124.92g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Морковь, Кофемания Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Фарш Индейки (Приготовленный), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|