olesya45389021's Journal, 15 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
130 kg Lost so far: 20 kg.    Still to go: 55 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2021:
1425 kcal Fat: 48.49g | Prot: 124.92g | Carbs: 122.96g.   Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Морковь, Кофемания Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Фарш Индейки (Приготовленный), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
Gaining 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olesya45389021's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.