Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
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62.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1979 kcal
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Fat: 100.40g | Prot: 73.35g | Carbs: 219.11g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Sandía, Paraguaya, Aceite de Oliva Extra Virgen, Flete Kebab, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Té (Infusión), Té (Infusión), Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Vinagre, Uva. Dinner: Ajo, Aceite de Oliva, Pepino, Col, Paraguaya, Uva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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