Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 81.40g | Carbs: 188.66g.
Breakfast: Компот, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Квартал Фунчоза с Курицей. Dinner: Магнит Баклажан, Магнит Помидоры Черри, Персики, Киви, Бананы. Snacks/Other: Киви, Абрикос, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|