Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
43.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 81.27g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Блины. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лайм Винегрет Овощной , Куриная Грудка с Овощами, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 7 hours and 4 minutes, Resting - 8 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|