Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 106.34g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Пятёрочка Чиабатта, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пиканта Томатная Паста, Капуста Тушеная Терз. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Окей Чипсы Картофельные Паприка, Сухогруз Анчоус, Донской Рыбокомбинат Тиксы, Lay's Чипсы, Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Coco Tropic, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|