patrice65's Journal, 13 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
100 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2021:
664 kcal Fat: 23.58g | Prot: 36.96g | Carbs: 20.84g.   Dinner: Charcuterie en Tranches de Jambon, Bière Légère, Tomates Cerises, Aile de Poulet. more...
4714 kcal Exercise: Driving - 40 minutes, Showering - 10 minutes, Football - 3 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Repris 0,4g pas grand chose avec la grosse assiette et quelques bonbons 😅 
13 Aug 21 by member: patrice65
Ne t'en fais pas, ça doit juste être le poids de ce que tu as mangé ! Ça sera bientôt ni vu ni connu 😉 
13 Aug 21 by member: Ningishzida
Merci ningishzida 
13 Aug 21 by member: patrice65
On se reprend Patrice 😂 
13 Aug 21 by member: keziah35
Oui on ce reprends mais merde le week-end arrive donc je suis mort 😂🤣 
13 Aug 21 by member: patrice65
😂😂😂 
13 Aug 21 by member: keziah35
Ce soir rugby avec les copains donc mort 😂🤣 et demain barbecue avec des amis apéro aïe mort aussi 😂🤣 
13 Aug 21 by member: patrice65
Le rugby ça fait pas se dépenser normalement ? 😋 
13 Aug 21 by member: emy2222
Oui emy mais pas le après entraînement mdr 😂🤣 
13 Aug 21 by member: patrice65
demain l'apéro n'existe pas, je répète : l'apéro n'existe pas 🤭. Le barbecue 🤔, tu ne te ressert pas sauf pour les légumes 👍. (en fait regales-toi mais penses à ta balance, si elle parlait, elle te dirait ça 🤭. bon 🏉 
13 Aug 21 by member: babylunasol
Merci luna 😜 
13 Aug 21 by member: patrice65

     
 

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