Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 88.14g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Велком Бекон Сырокопчёный, Вареное Яйцо, Ашан Круассаны. Lunch: Балтийский берег Чука, Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Киноа Вареная, Масло Авокадо. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Cheese Lovers Сыр, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|