Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
26 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 93.95g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Panacea Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Нектарины, Ежевика, Малина, Голубика, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . Lunch: Редис, Желтый Сладкий Перец, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Петрушка, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Kotanyi Итальянские Травы, Баклажан, Ашан Кабачок. Dinner: Polezzno Корица Молотая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Арахис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Racionika Отруби Хрустящие Молодой Укроп, Арбуз, Vitality Соевое Молоко, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|