Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 89.67g | Carbs: 281.53g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сыр-Бор Сыр Российский, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Lunch: Мёд, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Dinner: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Рогачев Сгущенка, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Сахар, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|