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🙄
Bom dia!
💪🏻🎯🙏🏻
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46.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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763 kcal
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Fat: 54.23g | Prot: 55.71g | Carbs: 12.60g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Leite de Coco para Beber, Xilitol, Abacate, Millano Queijo do Reino, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . Lunch: Óleo de Soja, Alho, Camarão. Dinner: Manteiga (com Sal), Ovo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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1796 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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