Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 61.94g | Carbs: 208.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Абрикос, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Творог, Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. Dinner: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Магнит Арбуз, Русский Размах Мороженое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|