Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2014
|
98.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3035 kcal
|
Fat: 134.08g | Prot: 132.90g | Carbs: 318.52g.
Breakfast: Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Jajko, Masło. Lunch: Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Cappy Cała Pomarańcza, Jabłko, Mlekovita Ser Morski, Kalafior, Czerwona Papryka, Marchewki. Dinner: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Ratatouille. Snacks/Other: Masło, Biała Miękka Bułka, Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu), Lidl Morning Choco Crunchy. more...
|
|
2881 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|