Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 72.44g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Голубика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Valio Йогурт Laplandia Сливочный. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, Молком Творог 5%, Говядина Тушеная, Dolce Albero Linguine. Dinner: Голден Яблоко , Fazer Чиабатта , Меридиан Палтус Холодного Копчения, Конфеты из Молочного Шоколада, Голубика. Snacks/Other: Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|