миска_молока's Journal, 12 Aug 21

миска_молока's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Доброе утро, мир! 💖💖💖. Доброе дождливое утро! Дождь стеной вторые сутки. и если вчера я ещё пробежалась под дождиком, сегодня не в чем)) . Не высох комплект. в квартире влажность 75. дышим водой)). А с опять слился. Я уж начинаю привыкать. Сегодня по расписанию силовая. Заметила, что вместе с физической выносливостью до небес взлетела и самооценка. Ничего не могу поделать - оно само как-то. ☝️🤓. ха полтора месяца работы в зале тело приобрело приятную форму и рельеф.И мне это нра.
Однако утро. Четверг. Вам и мне чудесного продуктивного дня, девчонки!🌹😍

53.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2021:

1905 kcal

Fat: 76.49g | Prot: 87.25g | Carbs: 210.63g. Breakfast: Избенка Сырники без Сахара, Тёма Биолакт 3,2%, Кофе с Молоком, Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром. Lunch: Royal Forest Какао Масло, Кабачки, Каждый День Шаурма с Курицей. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Bionova Сироп Цикория , Творог 9%, Магнит Зефир, Кофе с Молоком. more...

Losing 3.2 kg a Week

24 Supporters Support

Comments

Какой замечательный текст! 😍 лёгкого и удачного дня!! 🍀🍀🍀 Вы такая молодец, одно удовольствие наблюдать за Вами))

12 Aug 21 by member: _Ксюша!

Доброе! Оля ты как солнышко с утра,прочитала и настроение улучшается😚😚😚 а у нас солнечно😋

12 Aug 21 by member: Анастасия )))))

Анастасия, привет!!🌹🌹🌹