|
все, это пик, надо вниз. наконец, то самой чувство появилось, теперь худеть!
|
83.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 68.67g | Carbs: 341.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники Домашние, Сотка Рис с Яйцом, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рогачев Сгущенка, Сотка Рис с Яйцом, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Lucky Snacky Яблочный Батончик из Пастилы с Вишней, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|