Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 96.10g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Касес Хлеб Бутербродный, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гороховый Суп. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Персики. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Кокос, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|