|
🤸
Bom dia!!
💪🏻🎯🙏🏻
|
46.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 46.98g | Carbs: 25.64g.
Breakfast: Café. Lunch: Tomates Cereja, Nestlé Creme de Leite Lata, La Violetera Azeitonas Verdes, CBS Queijo Parmesão Ralado, Top Chef Molho de Tomate Napolitano, Confiare Palmito de Pupunha em Fios, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Copra Leite de Coco para Beber, Café, Zona Cerealista Eritritol, Ovo, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas. Snacks/Other: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|