Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 115.63g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Ашан Какао Натуральный, Тыквенные Семечки, Ёбатон Арахисовая Паста, Кабачок, Яичный Белок, Alpro Almond For Professionals, Банан, 365 Дней Овсянка, Персики. Lunch: Яблоко, Персики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Гречневая Лапша . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|