Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 106.56g | Carbs: 312.84g.
Breakfast: Ашан Какао Натуральный, Ёбатон Арахисовая Паста, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Банан, 365 Дней Овсянка, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Арбуз, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Сметана 15%, Творог Обезжиренный Васильково Поле, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоко, Добрый Гном Кокосовая Стружка. Dinner: 365 Дней Гречка, Яйцо, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ашан Какао Натуральный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|